Алкогольная созависимость: в чем опасность и как бороться с этим состоянием

Алкогольная созависимость – психологическое явление, которое возникает у близких алкоголику людей. Оно характеризуется подавленным настроением, депрессией, повышенной тревожностью и чувством безысходности. Другими словами, человек попадает в тяжелую созависимость. Иногда бремя общения с больным алкоголизмом настолько тяжело, что требуется профессиональная помощь.

Алкоголизм подрывает здоровье самого пьющего и близких ему людей, а его личность начинает постепенно разрушаться. Живущие с ним люди испытывают эти изменения на себе. Особенно эмпатийны в этом отношении женщины и подросшие дети. Чем длительнее стаж употребления спиртного, тем более серьезные нарушения происходят в жизненном укладе семьи. Бороться с этим явлением можно, но такая работа должна проводиться со специалистом.

Особенности алкогольной созависимости

Явление чаще возникает у матерей и жен пьющих, поскольку именно женщины обычно идут на жертвы ради семьи: хотят сохранить брак, жалеют детей и мужа. Они считают, что могут самостоятельно справиться с проблемой и поставить алкоголика на путь выздоровления. Именно так возникает созависимость.

У больных развивается особая система материально-духовных ценностей:

они готовы жертвовать собой ради близких;
отодвигать в сторону карьеру, учебу и собственные перспективы;
ставят в центр проблемы алкоголика, а не собственные;
забывают о детях и близких родственниках, перестают ими заниматься.

Собственная личность созависимого растворяется в тени алкоголика. И, как правило, истинной помощи больному, они не оказывают, стремясь создать ему удобные условия жизни. Частые заблуждения личности, находящейся рядом с алкоголиком:

обвинение компании, с которой пьет зависимый;
обвинение начальства, тяжелой работы, учебы, жизненных обстоятельств;
обвинение стрессовых факторов.

Алкоголик, рядом с которым есть созависимые люди, часто чувствует себя безопасно в такой атмосфере. В этом он находит оправдание своей тяги к спиртному и безопасность. Это становится определенной зоной комфорта и человек будет стремиться туда попасть с помощью лжи и манипулирования.

Проявления созависимости

Психологические расстройства, связанные с утратой собственной личности и концентрацией внимания на жизни алкоголика, представляют собой комплекс созависимости. Главный признак – жертвенность, поскольку человек уверен, что алкоголик без него не проживет.

Также есть такие проявления:

Отсутствие реакции на предложения обратиться за лечением: жертвенный человек не предпринимает реальных попыток действительно помочь алкоголику;
В лексиконе созависимого отсутствует слово «Я», поскольку личность не идентична, а присоединена с личности другого человека;
Активно пропагандирует негативное отношение к алкоголю. В ссорах с зависимым может разбить бутылку со спиртным, впасть в истерику или ударить алкоголика. Но если кто-то сторонний сделает, то же самое, то созависимый будет защищать подопечного;
У личности, которая контролирует пьющего, развивается повышенная тревожность. При этом часто реального повода для беспокойства может и не быть. Причина кроется в подсознательном страхе нового срыва у зависимого;
Практически все мысли заняты поиском способов избавить алкоголика от зависимости. Но реальных действий, действительно помогающих «вытащить» человека из постоянных запоев нет. Кардинально поменять жизнь, обратиться за профессиональной помощью и комплексной терапией – не хватает сил и желания. Здесь также включаются механизмы защиты – созависимому удобно чувствовать себя значимым. Поэтому в ход могут идти абсурдные методы – заговоры, амулеты и т.д.;
Осуществляет контроль за жизнью алкоголика: проверяет личные вещи, следит, заставляет оправдываться. При этом не выносит проблему за пределы своей семьи, опасаясь осуждения окружающих.

Кроме этого, созависимый полностью берет на себя ответственность за жизнь и здоровье алкоголика – принимает важные решения, запрещает ходить куда-то одному, забирает деньги и т.д. Корень проблемы здесь кроется в активизации защитных реакций. Подсознание уже понимает, что сил противостоять алкоголизму близкого человека не остается. Поэтому личность всеми способами стремится оправдать зависимого и свою слабость.

Часто созависимый становится настолько невыносимым для пьющего, что проблема только ухудшается – количество выпитого значительно увеличивается. Поэтому важно осознать, что в лечении алкоголизма у близкого человека он играет не первостепенную роль.

Последствия созависимости

Таким образом, созависимость – это своеобразное психическое расстройство. Она не помогает решить проблему, а наоборот, способствует усугублению ситуации. В результате этого страдает и сам зависимый, и все члены его семьи. Последствия могут быть такими:

Для алкоголика создаются благоприятные психологические условия, поскольку он добивается своей основной цели – за него решают все жизненные проблемы и помогают находить оправдания алкоголизму. На последних стадиях зависимый приходит к осознанию своей проблемы, однако для ее решения уже требуется комплексная терапевтическая помощь. Созависимый своим поведением убеждает больного, что с ним все в порядке, и сроки обращения за реальной помощью затягиваются;
Оправдания находятся и для хулиганских поступков. Алкоголик может дебоширить, вгонять членов семьи в долги, наносить побои и это все сходит ему с рук, поскольку созависимый всегда найдет оправдание любого проступка. Кроме того, зависимый часто обвиняет его в своем состоянии, вызывая, тем самым постоянное чувство вины;
Отсутствие работы, участия в жизни семьи, перспектив и амбиций не тяготят больного, поскольку он сам считает, что обречен. Окружающие его люди вместо реальной помощи убеждают его в правильности мыслей и нереальности исправления ситуации.

Зависимый также страдает от своего отношения к происходящему:

Значительно падает самооценка;
Личность растворяется в происходящем – теряются интересы, хобби, друзья;
Чувство вины перед алкоголиком и стыда перед окружающими постепенно приводят к значительному ухудшению здоровья;
Возникает депрессия, которая быстро перетекает из легкой в среднюю и тяжелую стадии. Этому способствует ограничение круга общения;
Чувство отчаяния от тщетности попыток что-то исправить.

Ввиду постоянного стресса, напряжения, действия наиболее разрушающих эмоций (гнев, вина, стыд) могут возникать психосоматические проявления. На начальных этапах это небольшие головокружения, ощущения нехватки воздуха, тремор рук, а на более поздних:

Серьезные нарушения сна;
Артериальная гипертония с заоблачными цифрами давления;
Спазмы мышц, сосудов;
Аллергия, астма;
Различные дисфункции органов;
Онкология, аутоиммунные недуги.

Чем длительнее стресс, тем более серьезные проблемы со здоровьем возникают. Сначала это функциональные сбои, а затем и реальное поражение органов: сердце, мозг, почки, щитовидная железа. Возникают и психические проблемы, которые в будущем потребуют профессиональной помощи.

Как лечить созависимость?

Созависимость – это проблема, которая не замыкается на лечении алкоголизма у своего близкого. Она влияет на многие сферы жизни, поэтому с ней надо работать основательно. Созависимые часто перекладывают вину за происходящее на других и не считают себя больными. Для них такая жизнь является нормой. Главное патологическое убеждение – забота и любовь к алкоголику не могут ему навредить.

Первый шаг к поиску себя и избавлению от всех созависимостей – признание наличия проблемы. Только в этом случае можно начинать терапию. Это решающий шаг в разработке стратегии преодоления себя. Именно на этом этапе происходит обращение к психологу. Дальнейшая работа строится таким образом:

Проводится доверительная беседа с обратившимся и анализ личности. Могут применяться тестовые и проективные методики;
Затем вступает семейный анализ, позволяющий самому пациенту взглянуть на проблему совсем под другим углом. Именно на этом этапе происходят главные откровения;
После определения базовых характеристик личности, в действие вступает индивидуальная и групповая терапия, позволяющая пациенту не только проработать глубокие базовые вещи, но и получить поддержку тех, кто столкнулся с этими трудностями;
Совместно с психологом созависимый разрабатывает свою стратегию жизни, чтобы выйдя из терапии не вернуться к старой модели;
Проводится обучение приемам борьбы со стрессом и неприятностям.

Избавление от созависимости предполагает длительную терапию, так как мало осознать проблему, нужно трансформировать личность и научиться жить в новых условиях. У созависимого в процессе терапии происходит потеря значимого объекта жизни и замена его другим, гораздо более важным – собой.

Психологи не дают советов, как строить жизнь, они помогают найти путь самостоятельно. По этой причине отказываться от помощи не стоит, особенно, если проблема уже запущена. Психолог обязан добиться признания проблемы и мотивации пациента на серьезную целенаправленную работу. Можно начать с малого – уговорить созависимого заняться своей внешностью: приобрести новую одежду или сделать прическу. Затем можно попросить записаться в кружок по интересам: танцы, спорт, пение и т.д.

Основная задача психолога, работающего с созависимым – стать для него опорой в непростой период жизни. Пациент должен понимать, что должен делать что-то для себя, выходить из зоны комфорта и менять свою жизнь. За помощью, чувством уверенности, за похвалой он будет приходить на консультацию к психологу. Также специалист должен в красках обрисовать радости свободной от зависимостей жизни.

Как созависимому родственнику относиться к алкоголику?

В первую очередь стоит убрать излишние переживания. Борясь с зависимостью у любимого человека, нужно проявить твердость характера. Алкоголизм – тяжелое хроническое заболевание, которое не лечится без профессиональной помощи, а в особо тяжелых случаях – без стационарного наблюдения.

Особенности взаимоотношений с больным алкоголизмом во время терапии:

Жесткость, непримиримость и последовательность в действиях: если от алкоголика требуется, например, приготовить ужин, то никаких отговорок не должно приниматься;
Нельзя давать деньги, решать долговые и иные проблемы, вызванные алкоголизмом;
Не проявлять слабости: если решено перестать помогать, то нельзя делать поблажки и идти навстречу.
Если больной ведет себя агрессивно, то нужно вызывать полицию и соответствующую медицинскую бригаду. Следование своим обещаниям не только убедит алкоголика в серьезности намерений, но и позволит получить на руки соответствующие документы, которые помогут доказать правоту, если придется обращаться за принудительным лечением или в суд.

Как только зависимый поймет, что отношение поменялось, и он больше не получит выгод от своей болезни, он, возможно, осознает, что проблема есть. Дополнительные сложности, перемены, которые возникнут в жизни, дадут ему толчок к началу лечения. В этом случае, терапия будет более осознанной и эффективной. Со стороны близких требуется поддержка, но без самопожертвования.

Важно осознать, что созависимость подчас более тяжелое заболевание, чем алкоголизм, хотя оба этих недуга имеют под собой психологическую подоплеку. Она опасна развитием хронических заболеваний, психических проблем и в целом, значительным снижением качества жизни.

Курс лечения в нашем центре «Меди-Люкс» обязательно включает семейную терапию, которая позволяет выявить всех созависимых в семье. Комплексная проработка проблемы позволяет быстрее восстановить личность пациента и восстановить взаимопонимание в семье.